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Vous voulez apprendre la façon la plus efficace de vous entrainer avec les Kettlebells?

Que vous soyez un débutant ou un sportif avéré...

Voici la SEULE application dont vous aurez besoin pour votre séance d'entraînement à la Kettlebell!

Les Kettlebells améliorent toutes les qualités athlétiques à la fois :

    la force pure

    la puissance

    la résistance à l’effort

    la force-endurance

    la capacité cardiaque et pulmonaire

    la synergie musculaire et corporelle

En plus de ça, les exercices avec Kettlebells permettent :

    une perte de poids rapide mais saine

    un rééquilibrage des côtés gauche et droit du corps

    une amélioration (« redressement ») de la posture

    une augmentation de la flexibilité et de la mobilité

    une amélioration de l’agilité

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Entraînement Kettlebells

Ancienne Version de Entraînement Kettlebells