Entraînement Kettlebells

Vous voulez apprendre la façon la plus efficace de vous entrainer avec les Kettlebells?

Que vous soyez un débutant ou un sportif avéré...

Voici la SEULE application dont vous aurez besoin pour votre séance d'entraînement à la Kettlebell!

Les Kettlebells améliorent toutes les qualités athlétiques à la fois :

la force pure

la puissance

la résistance à l’effort

la force-endurance

la capacité cardiaque et pulmonaire

la synergie musculaire et corporelle

En plus de ça, les exercices avec Kettlebells permettent :

une perte de poids rapide mais saine

un rééquilibrage des côtés gauche et droit du corps

une amélioration (« redressement ») de la posture

une augmentation de la flexibilité et de la mobilité

une amélioration de l’agilité

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